Det är inte lätt att få ett jobb när man har varit arbetslös länge. Min kompis har varit arbetslös väldigt länge nu och det verkar inte gå för honom att få ett jobb. Det är ingen tvekan om att han faktiskt söker många jobb och att han inte bara låtsas söka jobb och lever på bidrag och har det bra. Nej han mår väldigt dåligt över att inte ha något jobb och han har väldigt dåligt med pengar hela tiden. Jag hoppas verkligen att han får ett jobb snart och att han trivs bra på sitt nya jobb om han får ett. Det måste ju vara ännu värre att ha ett jobb som man inte trivs med för när man är arbetslös så är man ju ledig i all fall. Man ska vara glad att man trivs hyfsat bra på sitt jobb för det är inte alla som gör det.

Hur gör man egentligen för att komma i form och se snygg och fräsch och slimmad ut i sommarens badkläder? Jag tror att det finns åtminstone två svar på den frågan. Den korta versionen lyder så här: Den bästa träningen alla kategorier är den som man faktiskt gör och genomför. Avancerade träningsprogram som man aldrig orkar ta i tu med gör igen nytta alls, de ger bara dåligt samvete. Men om man ändå ska gå in på detaljer så tror jag personligen att det inte finns något bättre och mer effektivt än intervallträning om man förbättra konditionen och bränna fett snabbt. Matnyttig information för den fåfänge som vill se bra ut i badkläderna på stranden alltså. Intervallträning i sig innebär korta, intensiva pass av hård träning varvat med perioder av lugnare motion. Om du till exempel har jogging som huvudsaklig träningsform kan korta skurar innebära full sprint i 30 sekunder till en minut och sedan långsamt joggning i fem minuter. Denna typ av träning är allmänt erkänd som det mest effektiva och bränner mer fett och förbättrar kondition betydligt bättre än långa pass av medelintensiv motion. Enligt min mening är det bäst att variera motionen så mycket det går, det ger bäst resultat oavsett om ändamålet är att vara snygg i badkläder eller något helt annat.

Öckerö är en ö som ligger i Göteborgs skärgård och är ett himla trevligt ställe att vara på när det är sommar och sol. Jag brukar åka dit varje sommar och det känns lite som en tradition att åka dit eftersom jag har gjort det ända sen jag var liten. Jag ser verkligen fram emot min semester nu och jag längtar verkligen tills vi ska åka till Öckerö i sommar. Vi brukar bo på ett hotell Öckerö i en vecka och det är egentligen alldeles för kort tid för jag vill aldrig åka hem efter en vecka utan jag brukar alltid vilja stanna i en vecka till egentligen. Det finns mycket roligt att göra i Öckerö och man kan stå på klipporna och fiska eller gå långa promenader i skogen. Men framför allt så kan man sola och bada och det är något som jag verkligen tycker om.

I sommar ska jag åka till Kristianstad för första gången eftersom en av mina bästa vänner har flyttat dit och jag vill komma och hälsa på där för jag är jätte nyfiken på hur min kompis har det i Kristianstad. Det verkar som att min vän trivs bra där i alla fall och det är ju bra. Vi ska åka dit ett helt gäng så jag tror att det kommer att bli jätte roligt och vi ska bo på ett hotell Kristianstad så att vi kan stanna i Kristianstad i några dagar eftersom det är ganska långt att åka och då vill man ju passa på att stanna där i några dagar i alla fall. Vi ska åka bil dit och det är jag som kör. Jag tycker det är jätte kul att åka bil för jag har ju precis fått mitt körkort och det är jag jätte glad över.